Tuvojoties gada beigu (EOG) eksāmenu sezonai Ziemeļkarolīnā, skolēni var justies arvien nemierīgāki un satraukti par gaidāmajiem eksāmeniem. Ņemot vērā spiedienu uz labu sniegumu un standartizētas pārbaudes nozīmi, nav brīnums, ka skolēni šajā grūtajā laikā var meklēt veidus, kā mazināt stresu un koncentrēties. Viena no populārām stresa mazināšanas metodēm, kas pēdējos gados ir guvusi vilces spēku, ir stresa bumbiņu izmantošana. Bet vai studenti tiešām var izmantot stresa bumbas NC EOG laikā? Šajā emuāra ierakstā mēs izpētīsim iespējamos ieguvumus no stresa bumbiņu izmantošanas testēšanas laikā un to, vai studentiem ir atļauts veikt NC EOG.
Vispirms apskatīsim, kas ir stresa bumba un kā tā darbojas. Stresa bumba ir mazs, kaļams priekšmets, kas paredzēts saspiešanai un manipulēšanai ar roku. Tos bieži izmanto kā stresa mazināšanas līdzekli, jo atkārtotas bumbas saspiešanas kustības var palīdzēt atbrīvot spriedzi un mazināt nemiera sajūtu. Daudzi cilvēki uzskata, ka stresa bumbas izmantošana palīdz saglabāt mieru un koncentrēšanos augsta stresa situācijās, piemēram, eksāmenu vai svarīgu prezentāciju laikā.
Tagad apskatīsim iespējamos ieguvumus no stresa bumbas izmantošanas testēšanas laikā. Ilgstoši sēdēt mierīgi un pievērst uzmanību daudziem studentiem var būt izaicinājums, īpaši, ja viņi ir noraizējušies vai saspringti. Stresa bumbas izmantošana var nodrošināt fizisku nervu enerģijas izeju, ļaujot skolēniem novirzīt satrauktās sajūtas vienkāršās, atkārtotās kustībās. Tas savukārt var palīdzēt skolēniem saglabāt mieru un koncentrēties eksāmenu laikā, potenciāli uzlabojot viņu atzīmes.
Papildus stresa mazināšanai stresa bumbas izmantošana testēšanas laikā var sniegt arī kognitīvus ieguvumus. Daži pētījumi liecina, ka iesaistīšanās vienkāršās, atkārtotās darbībās, piemēram, stresa bumbas saspiešana, var palīdzēt uzlabot koncentrēšanos un garīgo asumu. Turot rokas aizņemtas ar stresa bumbām, skolēni var labāk saglabāt uzmanību un izvairīties no traucēkļiem eksāmenu laikā.
Neskatoties uz šiem potenciālajiem ieguvumiem, jautājums paliek: vai studenti var izmantot stresa bumbas NC EOG laikā? Atbilde uz šo jautājumu nav gluži vienkārša. Ziemeļkarolīnas Sabiedriskās apmācības departaments (NCDPI), kas pārrauga EOG administrāciju, savā testēšanas politikā īpaši nepievērš uzmanību stresa bumbiņu izmantošanai. Tomēr NCDPI ir norādījumi par izmitināšanas vietu izmantošanu studentiem ar invaliditāti, kas šeit var būt svarīgi.
Saskaņā ar Izglītības likumu par personām ar invaliditāti (IDEA) un Rehabilitācijas likuma 504. sadaļu studentiem ar invaliditāti ir tiesības uz piemērotu izmitināšanu, lai apmierinātu viņu mācību un pārbaudes vajadzības. Tas var ietvert noteiktu rīku vai palīglīdzekļu (piemēram, stresa bumbiņu) izmantošanu, lai palīdzētu studentiem pārvaldīt trauksmi un saglabāt koncentrēšanos pārbaudes laikā. Ja skolēnam ir dokumentēta invaliditāte, kas ietekmē viņa spēju koncentrēties vai pārvaldīt stresu, viņš var būt tiesīgs izmantot stresa bumbu vai līdzīgu rīku kā daļu no pārbaudes telpas.
Ir svarīgi atzīmēt, ka jebkurš pieprasījums par izmitināšanas vietu testēšanu, tostarp stresa bumbas izmantošanu, ir jāiesniedz iepriekš un saskaņā ar NCDPI vadlīnijām. Studentiem un viņu vecākiem vai aizbildņiem ir cieši jāsadarbojas ar savas skolas administratīvajiem un karjeras padomdevējiem, lai noteiktu, kuras naktsmītnes ir piemērotas un kā pieteikties.
Studentiem bez dokumentētas invaliditātes stresa bumbiņu izmantošana NC EOG laikā var būt atkarīga no pārbaudes veicēja un administratora ieskatiem. Lai gan NCDPI nav īpašas politikas, kas aizliedz izmantot stresa bumbas, atsevišķām skolām un testēšanas vietām var būt savi noteikumi un noteikumi attiecībā uz pārbaudes materiāliem un palīglīdzekļiem. Skolēniem un viņu ģimenēm ir svarīgi pārbaudīt savas skolas administrāciju, lai noskaidrotu, kas ir un kas nav atļauts EOG laikā.
Noslēgumā jāsaka, ka stresa bumbas izmantošana var būt noderīgs līdzeklis, lai kontrolētu trauksmi un saglabātu fokusu augstu likmju testu laikā, piemēram, NC EOG. Studentiem ar dokumentētu invaliditāti var atļaut izmantot stresa bumbas kā daļu no viņu pārbaudes telpām. Tomēr skolēniem bez dokumentētas invaliditātes, vai stresa bumbas ir atļautas, var būt atkarīgs no viņu skolas vai pārbaudes vietas īpašajām politikām. Studentiem un viņu ģimenēm ir svarīgi saprast viņiem pieejamos pārbaudes kārtību un sazināties ar skolas administrāciju, lai nodrošinātu, ka viņi saņem nepieciešamo atbalstu EOG laikā.
Galu galā mērķis ir testēšanas naktsmītnes, tostarp izmantošanastresa bumbas, ir izlīdzināt spēles noteikumus visiem skolēniem un dot viņiem iespēju demonstrēt savas patiesās spējas. Sniedzot studentiem nepieciešamos rīkus un atbalstu, lai pārvaldītu stresu un saglabātu koncentrēšanos pārbaudes laikā, mēs varam palīdzēt nodrošināt viņiem vislabākās izredzes gūt panākumus. Tātad, vai studenti var izmantot stresa bumbas NC EOG laikā? Atbilde var būt sarežģītāka par vienkāršu jā vai nē, taču ar atbilstošu atbalstu un izpratni skolēni var atrast veidus, kā pārvaldīt stresu un vislabāk veikt EOG.
Izlikšanas laiks: 13. janvāris 2024. gada laikā